9 ferramentas de estudo para melhorar sua rotina
Conheça ferramentas usadas para melhorar sua rotina e seus estudos
Ter ferramentas de estudo que seja realmente eficiente para aumentar o foco, ampliando o conhecimento e potencializando o aprendizado, é uma prática comum dos concurseiros que realmente buscam pela aprovação. Claro que você é um deles, né?
Afinal, para conquistar uma pontuação que seja suficiente para ser convocado, é necessário mais do que saber os conteúdos. Como assim? Explico: é preciso desenvolver técnicas que contribuam para a realização de uma prova mais tranquila, diminuindo as chances de confundir conceitos, cair nas famosas pegadinhas e errar o mínimo possível.
Como eu sei que você está atrás dos melhores resultados, trouxe 9 técnicas e ferramentas que vão dar uma ajuda extra aos seus estudos. Confira!
1. Mapas mentais
Um dos maiores desafios de estudar é manter o foco e a alta concentração diante de tantas distrações que encontramos à nossa volta. Além disso, quem está acostumado a ter uma vida mais ativa pode encontrar problemas em relação à dinâmica estática dos estudos e afetar o seu rendimento. Vamos combinar: pode ser bastante chato, né?
Uma forma de diversificar as atividades e fugir da monotonia de leitura e resumos é desenvolver mapas mentais. O objetivo é montar um tipo de fluxograma a partir dos temas estudados, representado com anotações curtas a partir da ideia central para possibilitar a memorização.
Essa ferramenta de estudo também é visual: não se esqueça de utilizar cores para diferenciar os assuntos e tornar seu material muito mais atraente visualmente, além de tornar tudo muito mais prático.
2. Associações mnemônicas
Achou a palavra complicada? Garanto que não é! Mudar os estímulos é uma ótima maneira de permanecer com a mente ativa. A necessidade de ficar longos períodos estudando pode tornar a atividade cansativa em alguns momentos, o que pode exigir certo empenho para não deixar a energia em baixa.
Uma forma muito praticada, mas que tem um nome desconhecido por algumas pessoas, é a associação mnemônica. De forma geral, refere-se à utilização de letras e frases para lembrar com facilidade as informações específicas do conteúdo.
Por exemplo, uma maneira muito conhecida para memorizar os planetas do Sistema Solar: “Minha Velha Traga Meu Jantar: Sopa, Uva, Nozes, Pão — Mercúrio, Vênus, Terra, Marte, Júpiter, Saturno, Urano, Netuno e Plutão”, que na época, ainda era considerado planeta.
Outra técnica de memorização muito utilizada é a criação de paródias, trocando a letra das músicas por informações relevantes e que estão ligadas a matéria. Como podemos perceber, a mnemônica é uma estratégia de memorização por meio da associação de um conteúdo complexo a ideias simples.
Outra dica que pode ajudar muito na hora de memorizar os conteúdos é saber que existem alimentos que ajudam na memória. Então, comer bem (não muito, olha lá!), ou seja, ter uma alimentação adequada também poderá ajudar a obter bons resultados.
3. Flashcards
Utilizar flashcards pode ser uma estratégia muito válida para desenvolver a capacidade de memorização e atenção em determinados assuntos, inclusive, sendo muito bem-vinda para controlar o TDAH. Isso porque pessoas que têm esse transtorno têm dificuldades de concentração e memorização de informações.
Ao utilizar cartas, pode ser mais objetivo nos pontos que realmente importam. Essa ferramenta de estudo funciona assim: o estudante faz pequenos cartões, normalmente, em folhas diferentes, para testar a sua memória.
De um lado do cartão você escreve uma pergunta e, do outro lado, a resposta. Elas podem ser estruturadas por você mesmo, podendo conter definições, conceitos, palavras-chave, entre outros aspectos específicos que serão memorizados. Parece uma cola, mas lógico que você não vai usar na hora da prova, né?
4. Pomodoro
Calma, não estou falando de molho! O método Pomodoro é uma forma de istrar o tempo e não tornar a atividade executada cansativa. Muitas pessoas precisam se dedicar a diversas atividades e compromissos ao mesmo tempo, como estudar para um concurso público durante a faculdade.
Esperar ter tempo livre nem sempre é sua realidade, pois o excesso de atividades pode sobrecarregar e drenar toda a sua energia. Sem falar na questão emocional e mental que pode influenciar negativamente esse momento.
Sendo assim, uma dica que pode ajudar a obter um aproveitamento melhor e, em muitos casos, acabar com a procrastinação, é fazer pequenos intervalos calculados para aliviar a cabeça. Para isso serve o método Pomodoro.
Essa técnica funciona com base em ciclos de tempo e atividade. Então, faça pequenos intervalos a cada 25 minutos de atividade e, a cada quatro ciclos, faça um intervalo maior.
O indicado é que os intervalos menores sejam de, no máximo, 5 minutos. É só para beber água, ir ao banheiro ou se esticar. Já os intervalos maiores podem ser de, no máximo, 30 minutos, tempo suficiente para responder uma mensagem, preparar um lanche e aliviar a mente.
Existem aplicativos e sites que podem ajudar na execução desse método, pois eles fazem a contagem dos ciclos e dos descansos e avisam, como um despertador, quando é hora de voltar ao trabalho.
